カラオケでの飲み物何を飲めばいい?NGな飲み物はある?

最近カラオケする時、

どこのお店も飲み放題は、当たり前になってきましたが、

いつも何を飲んでますか?

お茶やウーロン茶? 

ジュース? 

炭酸飲料? 

それともビール?

「歌うときってどんなものを飲めばいいの?」

「何を飲んだら声が出やすくなるの?」

そんな疑問にお答えします!

スポンサーリンク
  

カラオケでのどに良い飲み物とは?

カラオケで歌を歌う時には

飲み物は必ず頼みますが、

何がのどにいいのでしょうか?

カラオケで歌うときにベストな飲み物とは?

●常温、もしくは人肌に温めた、ぬるめのお湯!!

…………

えー?お湯?

と聞こえてきそうですが(^-^;

なぜ、お湯なのかといいますと、

温かい飲み物は、のど(声帯)を開かせるから。

口の中がべたつかず温かいので、

体やのど(声帯)がほぐされ、声が出しやすくなります!

歌う時は、お湯を常に用意しておきましょう(*^^*)

ドリンクバーにある、紅茶用のお湯を
そのままもらうのも良いですね!

ただ、熱すぎるのも逆効果で、
声帯に負担をかけてしまいますので、
熱湯の場合は、氷やお水でぬるま湯にしましょう。

●はちみつレモン湯

ハチミツは喉を潤してくれる特効薬ですので、
ぬるま湯に入れると効果倍増です(*^^*)

歌う時だけでなく、風邪などで喉が痛い時なども飲むと良いですよ!

●水(常温)

「水」は一番喉にいいとされています!

冷たい水ではなく、常温の水を飲むようにしましょう!

水を飲むことで喉の炎症を抑えることができます!

●スポーツドリンク

スポーツドリンクも水と同じように、
喉への負担を減らして、喉の働きを手助けしてくれます。

水では味気ないってかたは
スポーツドリンクをおすすめします^^

歌うには喉を保護する事が大事になってくるので、

喉が乾燥したり、刺激を与えないものが
歌う時に良いですよ^^

スポンサーリンク

歌う前、歌う時に飲まない方がいいものは?

それでは、歌うときに避けた方が良い
飲み物はあるのでしょうか?

これだけは避けたい、NGな飲み物!

●氷入りの冷たい飲み物

冷たい飲み物は全般的にNGです。

プロや、アマチュアでも活躍してる人は、

そんなに飲み物にはこだわってない方もいるみたいですが、

ただ、皆さん一貫して言うのは、

キンキンに冷えた飲み物はやめた方がいい

と口を揃えて言っています。

カラオケでは飲み放題だからと氷をたくさんいれて、

炭酸ジュースとか飲んでませんか?

氷や冷たく冷えた飲み物は、
体を冷やし、声帯を閉めてしまいます!

ドリンクバーでは、必ず「氷抜き」にしましょう!!

★ウーロン茶

ウーロン茶に含まれている
「カフェイン」と「カテキン」は

喉を乾燥させる効果を持っています。

氷入りなど、冷えたウーロン茶はカラオケでは大敵!!

歌う時に、のどが乾燥するのは
絶対NGですので、

カラオケの際には

ウーロン茶は避けるようにしましょう!

出来るなら避けたい飲み物

●炭酸飲料

のどごしが良く、のどもスッキリするので、飲む人は多いと思いますが、

のどの刺激が強く、
飲んだあとゲップが出てしまいます。

絶対避けた方が良い。というほどではありませんが、

のどの調子が悪い時や上手く歌いたいときは、
控えるようにしましょう。

●コーヒーや紅茶などのカフェイン

カフェインものどを乾燥させます。

ですので、コーヒーや紅茶も控えめにしたいですね。

スポンサーリンク

あまり喉に良くないとされているもの

●柑橘系のジュース

柑橘系のオレンジ、グレープフルーツなどは、
喉に刺激を与えてしまうので、控えめにしましょう!

●甘い飲み物

ココアやコーラなど糖分が多いものは
逆に喉が渇いてしまうことがあります。

また、コーヒーや紅茶にお砂糖やシロップを入れすぎると甘くなりますので、

これも注意しましょう!

●牛乳

喉が滑らかになりそうな気がしますが、

実は全く逆で、

喉に引っかかってしまうこともありますので、控えめにしましょう!

~~~~~~~~~~~~~~~

と、ここまで見ていくと、

ドリンクバーほぼ全滅じゃん!!

ってなりますが(^-^;

私からひとつ。

あなたに伝えたいのは、


氷とウーロン茶以外は気にしない!!

です(笑)

フリータイムなどで歌うといっても、

数人で歌うことがほとんどですので、

ずっと歌い続けることもないはずですし、

(ヒトカラは別ですが…)

飲み物もそんなにガブガブ飲まないですよね?

ですので、

最初はのどを開かせて歌いやすくするために、

ぬるま湯など、のどに良いものを飲んで、

あとは、好きなものを飲む!(^-^;

氷入りのものや、ウーロン茶以外なら、
それほど気にすることもないと思います。

ちなみに、私がいつも飲んでいるのは、

お湯、もしくは温かいスープか温かいココアと、
氷なしのリンゴジュースや、野菜ジュース、カルピスです。

たまに、炭酸を飲むことも…

どうしても上手く歌いたい、上手く聞かせたい時は、

最初に温かい飲み物は絶対に飲むこと。

これは本当に良くて、
体が暖まって、のどがラクになります。

歌い終わった後は、氷なしの水やジュースを飲んで、
喉をクールダウンさせると、GOODですよ!(*^^*)

あとドリンクとは別の話になりますが、のど飴は必ず持参しましょう!

カラオケの飲み物アルコールは飲んでも大丈夫?

飲み会の後のカラオケでは、
アルコールを頼む事もありますよね?

ここで、アルコールを頼むべきか悩むと思いますが、

結論から言いますと、

ガブガブ飲まなければ飲んでも大丈夫!

というのも、

アルコールには身体の水分を
体外へと逃がしてしまうという働きがあり、
のどを乾燥させてしまう作用もありますが

適量であれば、血行をよくしてくれるので、
声帯にも良い効果をもたらします

なので、カラオケの前に一度

「アルコール休憩する」と

温かいコーヒーや紅茶や、

温かいウーロン茶以外のお茶を飲むのも良いですし、

どうしてもアルコールを頼まないといけない雰囲気なら、

日本酒や、焼酎のお湯わり、ワインなど、

体を暖めるものを選びましょう!

ただ飲みすぎると、
声が枯れたり、出にくくなりますので、

ペースはゆっくりにして、

途中お水やお湯を飲んだりして、のどを休めましょう!

また、お酒自体より、酔って大声でしゃべったり、タバコを吸ったりするほうが喉には良くないので、
その辺も注意しましょう(*^^*)

まとめ

のどに良いドリンクと、
控えたいドリンクをご紹介しましたが、
いかがでしたでしょうか?

では、ポイントをまとめますね

●喉に良い飲み物

★ぬるめの湯

★常温の水

★はちみつレモン湯

★スポーツドリンク

●避けるべき飲み物

★氷入りなど冷えた飲み物

★ウーロン茶

●氷入りの物やウーロン茶以外は特に気にしない!

●アルコールは飲み過ぎなければ飲んでもOK!

●出来るだけ焼酎のお湯割りや、日本酒、ワインなど体や喉を冷やさないものを選ぶ。

●お酒自体よりも、酔って大声でしゃべったり、タバコのほうが喉に悪い。

と、ここまでご紹介しましたが、

あまり神経質になりすぎて、
カラオケ自体が楽しくなくなったら意味がありませんよね(^_^;)

飲み物はあくまでカラオケを楽しむために飲むもの

のどに良い飲み物や、のどに良くない控える飲み物を知っておいて、

自分の体調や気分に合わせて飲み物を変えていきましょう!

それでは、また~(*^^*)

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。